７/１２（土）８：００～９：３０「トライアスロン体験会」参加者のみなさまは、

持ち物のご確認をよろしくお願いいたします。

～晴天時～　※小雨決行

①水着、水泳キャップ

②ゴーグル

③かかとのあるシューズ

※走るときに必要です

(クロックス・サンダル・スリッパはNG)

④サンダル、スリッパ

※プールサイドを歩くときに必要です

(③で使用するものと同じでもいいです)

⑤タオル

(体をふくもの)

⑥飲み物

⑦Tシャツ

(濡れたままで着れるようなゆとりのある服)

⑧着替え

⑨アームリング、ビート板をお持ちの方は持参可

※持参された用具についての破損、紛失については

一切の責任は負いかねます。ご了承ください

～雨天時～

・晴天時の持ち物（①～⑨）

・室内シューズ

・ヘルメット

※雨天時は体育室と屋外の両方のメニューを実施予定です

詳しくは添付の資料をご確認ください。

持ち物

何か不明点がありましたら、アスレチック・リエゾン・西宮　事務局（西宮スポーツセンター内）

０７９８－７３－７５８１へお問い合わせください。

なお、当日のキャンセルは北夙川体育館（０７９８－７０－２２２２）へお電話ください。

みなさまのご参加、心よりお持ちしております☆

令和７年６月４日(水)西宮市立名塩小学校　６年生を対象に実施しました。

講師は、北京オリンピック　銀メダリストの朝原　宣治さんです！

走る前の準備体操で股関節や肩甲骨まわりを動かして、走るのに必要なジャンプの運動やもも上げを行い

しっかりと体をほぐしました！

そのあとは、４０ｍほどの距離を走ったり、輪っかを使用したステップなどにチャレンジをしました！

朝原さんの走る姿を、子どもたちは真剣なまなざしで見つめていました！

「帰ったらおうちの人に自慢する！」「今日のことは一生忘れない！」との声も多く聞こえてきました(^▽^)/

今回の授業で学んだことや感じたことを忘れずに、これからも楽しくスポーツをしてもらえればうれしいです。

令和７年７月１２日（土）北夙川体育館・樋之池プールにて、

「夏のスポーツ体験会！２０２５」イベントを開催します✨

２歳児から小学生、保護者の方も一緒に参加できるプログラムもあり、

アスリートから直接指導が受けられる必見のイベントとなっております！！

開催種目は、

◯トライアスロン体験会(スイム＆ラン)：西内　洋行　講師（２０００年シドニーオリンピック、２００４年アテネオリンピック出場）

〇サッカー体験会：朴　康造　講師（２０００年オリンピック韓国代表）

以上となっております！

プログラムにより対象など異なります。

内容、詳細については、イベントチラシをご覧ください。

夏のスポーツ体験！２０２５　チラシ

申し込みは、６月１6日（月）

・トライアスロン体験会→１１：００～

・サッカー体験会①②→１２：００～

西宮スポーツセンター（アスレチック・リエゾン・西宮事務局）へ電話申し込み（先着順）となります。

☎(0798)-73-7581

夏に楽しく身体を動かしましょう！

みなさまのご参加をお待ちしております。