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カテゴリー:講習会

開催日:令和3年12月2日(木)・16日(木)

西宮ストークスによる指導者講習会

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令和3年12月2日(木)・16日(木)

「西宮ストークスによる指導者講習会」

 

西宮ストークス・アシスタントコーチの寒河江功一講師をお招きし、

市内で活動する指導者を対象に「ピック&ロールのオフェンスとディフェンスの指導」に関する、座学と実技の講習を行いました。

 

初日はディフェンスについての講義と実技を行いました🏀

ディフェンスで一番大切なことは何か、全員で意見を交換し、理解を深めていきます。

ピック&ロールディフェンスの映像解説を受けた後、実際にコートで動きながら頭と身体をリンクさせました!

 

2日目はディフェンスの復習に加え、オフェンスについての講習を行いました。

ピック&ロールオフェンスの動画を見ながら、オフェンスの動きについて教えていただきました!

 

寒河江講師の講習は、参加者全員で意見を出し合うことを大切にし、答えはいくつあっても良いということを学ばせていただきました。

参加者の方も、質問や意見を多く出し合い、バスケットボール指導について学びを深められていました。

開催日:2018年9月27日(土)10月7日(日)

甲子園ハーフマラソンのためのマラソン教室

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毎年恒例となっています、中村友梨香さんによるマラソン教室。

1回目はあいにくの雨模様でしたが、室内で1本歯の下駄を使った足首の使い方などを練習し

後半は雨のかからない場所で走るための基本の動きづくり。マラソンを走りぬくには80%の力で

走ることが大切と教えていただきました。

怪我をしないための体の使い方やペース配分など質問タイムではみなさん熱心に先生に質問されていました。

2日目は陸上競技場を使い実際に走り込み。中村先生も参加者と一緒に走り、アドバイスをいただきました。

11月11日の甲子園ハーフマラソン本番に向けて体調を万全に頑張ってください!!