
令和8年9月27日(日)・10月10日(土) 西宮市立中央体育館分館 体育室にて
オリンピアン中村友梨香さんによるマラソン教室を開催しました!
2回シリーズで両日ともご参加いただいた方が多くいらっしゃいました!
両日を通して効率の良いフォームや動きづくり、リズムを意識した走り等を行いました。
マラソン大会を控えておられる参加者も多く、調整方法などを教えてくださいました!
中村さんのわかりやすい説明と見本を交えながらの実践、皆さんとても興味津々でした!
最後の質疑応答の時間では多くの質問があり、皆様で理解を深めるなどとても有意義な時間になりました!























