12月８日（土）13:00～16:30　西宮浜グラウンドにて

第4回にしのみや小学生フラッグフットボール予選会が開催されました。

5チームによる総当たりにて順位を決定しました。

初出場のチームもありましたが、各チーム日ごろの練習の成果を発揮し、

白熱した試合が展開されました。

今季初の冬らしい気候なりましたが、保護者の方も熱心に応援されていました。

予選会結果

1位　段西FC

2位　上ヶ原サンダードラゴンズ

3位　Star　Five

4位　Spring　Window

5位　KITASHUKUGAWA　CHERRY　BLOSSOMS

1位、2位チームは16日（日）11:20～阪神甲子園球場にて決勝戦を行います。

中央体育館にてにしのみやスポーツ体験会＆スポーツ能力測定会が開催されました‼

格技室では、１～３年生を対象とした「スポーツ能力測定会」を行いました。

内容は、１０ｍスプリント・ジャンプ力・敏捷性・バランス・反応ステップ・スイングスピードの６種目を測定し、結果を出していきます。子どもたちは、一つ一つの種目を一生懸命取り組んでいました。

「自分に合ったスポーツを知ることができる！」ということで、子どもたちもわくわくした様子でした！

結果を活かして、これからスポーツの練習に励んでください(*´▽｀*)‼

体育館では、低学年・高学年を対象に「スポーツ体験会」を行いました。

サッカー体験会は元韓国代表の朴講師が指導を、フラッグフットボール体験会は西宮ブルーインズの選手が指導をしてくださいました‼

トップアスリートの指導を体験できる機会はなかなか無いので、子どもたちの良い思い出になったと思います。初めての子どもたち同士でしたが、コミュニケーショをとりながら練習に取り組んでいました。

最後には、皆さんで記念写真を撮りました！

今回の経験を活かして色々なスポーツに挑戦してみてください(*^^)v

スポーツ能力測定会＆スポーツ体験会にご参加いただきありがとうございました♪　子どもたちだけでなく、ご家族の方も楽しんでいただけたでしょうか(*^^*)？

これからもアスレチック・リエゾン西宮をよろしくお願いいたします‼

毎年恒例となっています、中村友梨香さんによるマラソン教室。

1回目はあいにくの雨模様でしたが、室内で１本歯の下駄を使った足首の使い方などを練習し

後半は雨のかからない場所で走るための基本の動きづくり。マラソンを走りぬくには８０％の力で

走ることが大切と教えていただきました。

怪我をしないための体の使い方やペース配分など質問タイムではみなさん熱心に先生に質問されていました。

２日目は陸上競技場を使い実際に走り込み。中村先生も参加者と一緒に走り、アドバイスをいただきました。

11月11日の甲子園ハーフマラソン本番に向けて体調を万全に頑張ってください！！