中央体育館にてにしのみやスポーツ体験会＆スポーツ能力測定会が開催されました‼

格技室では、１～３年生を対象とした「スポーツ能力測定会」を行いました。

内容は、１０ｍスプリント・ジャンプ力・敏捷性・バランス・反応ステップ・スイングスピードの６種目を測定し、結果を出していきます。子どもたちは、一つ一つの種目を一生懸命取り組んでいました。

「自分に合ったスポーツを知ることができる！」ということで、子どもたちもわくわくした様子でした！

結果を活かして、これからスポーツの練習に励んでください(*´▽｀*)‼

体育館では、低学年・高学年を対象に「スポーツ体験会」を行いました。

サッカー体験会は元韓国代表の朴講師が指導を、フラッグフットボール体験会は西宮ブルーインズの選手が指導をしてくださいました‼

トップアスリートの指導を体験できる機会はなかなか無いので、子どもたちの良い思い出になったと思います。初めての子どもたち同士でしたが、コミュニケーショをとりながら練習に取り組んでいました。

最後には、皆さんで記念写真を撮りました！

今回の経験を活かして色々なスポーツに挑戦してみてください(*^^)v

スポーツ能力測定会＆スポーツ体験会にご参加いただきありがとうございました♪　子どもたちだけでなく、ご家族の方も楽しんでいただけたでしょうか(*^^*)？

これからもアスレチック・リエゾン西宮をよろしくお願いいたします‼

毎年恒例となっています、中村友梨香さんによるマラソン教室。

1回目はあいにくの雨模様でしたが、室内で１本歯の下駄を使った足首の使い方などを練習し

後半は雨のかからない場所で走るための基本の動きづくり。マラソンを走りぬくには８０％の力で

走ることが大切と教えていただきました。

怪我をしないための体の使い方やペース配分など質問タイムではみなさん熱心に先生に質問されていました。

２日目は陸上競技場を使い実際に走り込み。中村先生も参加者と一緒に走り、アドバイスをいただきました。

11月11日の甲子園ハーフマラソン本番に向けて体調を万全に頑張ってください！！

８月１２日（日）以下３つの教室を開催しました。

元プロ野球選手水口栄二さんによる

「野球心ボールを使った誰でもできる野球教室」

９：００～　　１～４年生、１１：００～　　５・６年生

お手製の木のバットで低学年の子どもたちもボールを打つことができました。

白熱したゲームが展開されました。

元オリンピックマラソン代表中村友梨香さんによる「走り方教室」

１３：００～　　小学１～６年生とその保護者

いろいろな体の動かし方を行って、体の使い方を学びました。

早く走るには肩甲骨をほぐすことが大切だそうです。

ヴィッセル神戸　江口倫司スクールダイレクターによる「サッカー教室」

１５：００～　　小学１・２年生

サッカーボールを使ったゲーム等を行い、ボールに慣れていきました。

サッカーをうまくなるには目が大切だそうです。

今後もイベントを開催していきますので、ぜひご参加してください☆