２０１９年１１月３０日（土）　１４：３０～１６：３０

中央運動公園陸上競技場にて、中村　友梨香さんによるマラソン教室が行われました☆

今回の内容は、「リズムを意識して走ろう」ということに

ポイントを置いて内容ご指導されていました♪

長距離を走る時に自分のペースに合った音楽を頭の中で

創造しながら走ると、リズムを保ったまま走れるというアドバイスを

いただき、各参加者のみなさまも自分にあった音楽を楽しそうに

模索していました(*^-^*)

参加者のみなさんからは「また参加したい」や「勉強になりました」といった

声を多数いただき、大変楽しんでいる様子がうかがえました♪

２０１９年１２月２日(月)　８:５０～９:３５/９：４０～１０：２５

西宮市立苦楽園小学校　小学5年生８８名を対象に

西宮ストークス　ユースコーチによる学校訪問が行われました☆

１月の交流会に向けてバスケットボールの実技指導を行っていただき、

ドリブルやシュート練習はもちろん、バスケットボールを通じて仲間づくりのきっかけになり、

短い時間の中でしたが子どもたちも大変大盛り上がりでした(^▽^)/

また、ユースコーチと触れ合うことができ、交流会に向けてすばらしい時間になりました♪

２０１９年１１月１２日(火)　１４:３５～１５:２０　西宮市立瓦林小学校　小学5年生１５０名を対象に

中村　友梨香さんによる学校訪問が行われました☆

講演会(オリンピックの話や小学生の頃の話)と

実技指導(長距離のコツ)を行っていただき、短い時間の中でしたが盛りだくさんの内容で

子どもたちの笑顔も印象的でした。

トップアスリートと触れ合うことができ、冬のマラソン大会に向けてすばらしい時間になりました♪