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開催日:2018年9月27日(土)10月7日(日)

甲子園ハーフマラソンのためのマラソン教室

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毎年恒例となっています、中村友梨香さんによるマラソン教室。

1回目はあいにくの雨模様でしたが、室内で1本歯の下駄を使った足首の使い方などを練習し

後半は雨のかからない場所で走るための基本の動きづくり。マラソンを走りぬくには80%の力で

走ることが大切と教えていただきました。

怪我をしないための体の使い方やペース配分など質問タイムではみなさん熱心に先生に質問されていました。

2日目は陸上競技場を使い実際に走り込み。中村先生も参加者と一緒に走り、アドバイスをいただきました。

11月11日の甲子園ハーフマラソン本番に向けて体調を万全に頑張ってください!!

 

 

開催日:平成30年8月12日(日)

みんな集まれ!!トップアスリートに学ぼう!!

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8月12日(日)以下3つの教室を開催しました。

 

元プロ野球選手水口栄二さんによる

「野球心ボールを使った誰でもできる野球教室」

9:00~  1~4年生、11:00~  5・6年生

お手製の木のバットで低学年の子どもたちもボールを打つことができました。

白熱したゲームが展開されました。

 

元オリンピックマラソン代表中村友梨香さんによる「走り方教室」

13:00~  小学1~6年生とその保護者

いろいろな体の動かし方を行って、体の使い方を学びました。

早く走るには肩甲骨をほぐすことが大切だそうです。

 

ヴィッセル神戸 江口倫司スクールダイレクターによる「サッカー教室」

15:00~  小学1・2年生

サッカーボールを使ったゲーム等を行い、ボールに慣れていきました。

サッカーをうまくなるには目が大切だそうです。

 

今後もイベントを開催していきますので、ぜひご参加してください☆

 

  

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