令和６年１月２０日（土）西宮市立中央体育館にて、

「サッカー講習会」を開催いたします。

講師：朴　康造氏

内容：「止めて蹴る」の重要性　※講義と実技を行います

時間：９時１５分～１０時４５分

対象：小学３年生～一般のサッカー経験者

定員：３０名

以上となっております。

その他詳細につきましては、チラシをご確認ください。

120チラシ

申し込みは、１２月１５日（金）１０：００～

西宮スポーツセンターへ電話申し込み（先着順）となっております。（０７９８‐７３‐７５８１）

ぜひ、この機会にサッカーの疑問や質問をお話ししましょう☆

みなさまのご参加、お待ちしております。

令和３年１２月２日（木）・１６日（木）

「西宮ストークスによる指導者講習会」

西宮ストークス・アシスタントコーチの寒河江功一講師をお招きし、

市内で活動する指導者を対象に「ピック＆ロールのオフェンスとディフェンスの指導」に関する、座学と実技の講習を行いました。

初日はディフェンスについての講義と実技を行いました🏀

ディフェンスで一番大切なことは何か、全員で意見を交換し、理解を深めていきます。

ピック＆ロールディフェンスの映像解説を受けた後、実際にコートで動きながら頭と身体をリンクさせました！

2日目はディフェンスの復習に加え、オフェンスについての講習を行いました。

ピック＆ロールオフェンスの動画を見ながら、オフェンスの動きについて教えていただきました！

寒河江講師の講習は、参加者全員で意見を出し合うことを大切にし、答えはいくつあっても良いということを学ばせていただきました。

参加者の方も、質問や意見を多く出し合い、バスケットボール指導について学びを深められていました。

毎年恒例となっています、中村友梨香さんによるマラソン教室。

1回目はあいにくの雨模様でしたが、室内で１本歯の下駄を使った足首の使い方などを練習し

後半は雨のかからない場所で走るための基本の動きづくり。マラソンを走りぬくには８０％の力で

走ることが大切と教えていただきました。

怪我をしないための体の使い方やペース配分など質問タイムではみなさん熱心に先生に質問されていました。

２日目は陸上競技場を使い実際に走り込み。中村先生も参加者と一緒に走り、アドバイスをいただきました。

11月11日の甲子園ハーフマラソン本番に向けて体調を万全に頑張ってください！！